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Yoga [Medienkombination]

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Verfasser: Glaeser, Gesine

Jahr: [2009]

Reihe: Sehen - Lesen - Anwenden

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Status: Verfügbar	Frist:	Standorte: O 615 Glaes	Signaturfarbe:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Yoga ist eine Entspannungstechnik, die die Ausgeglichenheit von Körper und Geist unterstützt.

Dieses Programm erläutert die Wirkung von Yoga und führt schrittweise in die klassischen Yoga-Übungen ein. Übungen für verschiedene Schwierigkeitsgrade und Atemübungen fördern die Fitness und verbessern das Wohlbefinden.

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Details

Verfasser: Glaeser, Gesine

Jahr: [2009]

Verlag: Marburg, KVM

Systematik: O 615

Beschreibung: Genehmigte Sonderausg., Buch + DVD-Video [ca. 47 Min.]

Reihe: Sehen - Lesen - Anwenden

Schlagwörter: Yoga; Übungsprogramm; Ratgeber

Mediengruppe: Sachliteratur

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