wird in neuem Tab geöffnet
Nording Walking
0 Bewertungen
Suche nach diesem Verfasser
Mehr...
Jahr:
2005
Mediengruppe:
DVD 14 Tage Leihfr.
Status | Frist | Standorte | Signaturfarbe | Vorbestellungen |
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Standorte:
SPORT-DVD
Nording Wa
|
Signaturfarbe:
|
Vorbestellungen:
0
|
"Nordic Walking einmal richtig lernen - für alle"
Nordic Walking ist effektiv. Es erhöht die Fettverbrennung um 40% und der Konditionseffekt ist um 20% höher als beim gewöhnlichen Gang.
Und: Wenn Sie abnehmen wollen, haben Sie einen wirklich guten Effekt: Sie verbrennen 1.700 bis 2150 kJ in der Stunde.
Diese DVD zeigt die einfache Technik, so dass Sie zu Hause vor dem Fernseher kleine Fehler korrigieren können, noch bevor Sie hinausgehen. Sie erhalten auch ein gründliches Aufwärmprogramm und angenehme Dehnübungen, wenn Sie nach Hause kommen.
Zuletzt gibt Ihnen Ihre persönliche Trainerin Gitte Toft gute Tipps für weiteres Training und erzählt, wie man sich die Motivation erhalten kann.
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
Suche nach diesem Verfasser
Jahr:
2005
Verlag:
Scanbox Entertainment
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
SPORT-DVD
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
570-6-15-817083-5
Beschreibung:
60 min
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe:
DVD 14 Tage Leihfr.