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Status: Verfügbar	Frist:	Standorte: SPORT-DVD Geri Yoga	Signaturfarbe:	Vorbestellungen: 0

Das Geri Yoga ist in vier Abschnitte unterteilt: zwei jeweils 15-minütige Aufwärmphasen, eine knappe Stunde "Geri Postures" und eine etwa 20-minütige Entspannungsphase, in der selbst Geris Hund Henry dösend zu Füßen seines Frauchens liegt. Durch das Video führt Geris Yoga-Lehrerin Katy Appleton, die hauptsächlich Übungen aus dem Hatha-Yoga vorstellt. Die Anleitungen von Katy sind langsam, ruhig und detailliert und auch für Anfänger gut nachzuvollziehen. Und die ruhige Hintergrundmusik versetzt auch die Yoga-Begeisterten vor dem heimischen Fernseher in die richtige Stimmung. Doch auch Fortgeschrittene werden durch Geri Yoga noch etwas lernen können. Das Schöne daran ist nämlich, dass die Übungen parallel für Anfänger und Fortgeschrittene gezeigt werden.